Trauma u systemów

Trauma jest niezwykle częsta w mnogiej społeczności. Jeżeli wiesz, że masz do czynienia z systemem z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości, innym systemem traumogenicznym albo nie masz pewności, czy dany system przeszedł przez traumę, powinnxśpowinieneśpowinnaśpowinnośpowinnuś traktować ich ze szczególną ostrożnością. Jeżeli wiesz, jakie są ich triggery, staraj się jak możesz, żeby nie robić tych rzeczy czy nie używać tych poszczególnych wyrażeń (i nigdy, przenigdy nie przekazuj dalej informacji o czyichś triggerach, jeżeli dana osoba cię o to nie poprosi; możesz ją tym wystawić na niebezpieczeństwo). W przeciwnym wypadku unikaj poruszania tematów dotyczących wszystkich powszechnych triggerów (takich jak wykorzystywanie seksualne, przemoc psychiczna i fizyczna, próby samobójcze itd.), a także działań, które mogą się kojarzyć z tymi tematami, np. krzyczenie, gwałtowne podniesienie ręki czy udawanie w żartach, że się kogoś poddusza (takie coś może wydawać ci się śmieszne, kiedy wiesz, że nie robisz tego na poważnie, ale umysł osoby, która była kiedyś duszona, potraktuje to jako zagrożenie, nie ważne, jak bardzo ci ona ufa). Warto pamiętać, że współosoby mogą mieć różne triggery, a często część z nich nie będzie miała ich wcale. Jeżeli nie masz pewności, jak się zachowywać przy znajomym systemie, żeby nie zrobić im krzywdy – pytaj (ale miej na uwadze, że triggery są niezwykle prywatną informacją i mają prawo nie udostępnić ci o nich informacji).